失眠体现：入眠艰难、睡觉浅、多梦、易醒。通常这有些女性到晚间虽然躺在床上半响了，但脑海中还在不停地思考着各种作业问题，无法安然入眠，即便睡着了，梦中也会显现各种印象，第二天起床晕晕沉沉的，似乎腾云驾...[详细]

心思生理性失眠分为暂时性与耐久性两类，差异主要在于失眠接连时刻的长短，在三周以内者归于暂时性，超越三周归于耐久性。暂时性心思生理性失眠非常遍及，简直每个人都有这样的阅历，大多数能够不药自愈，这种睡觉...[详细]

在很多临床经验的基础上，总结了六种简单导致失眠的心思。 惧怕心思。人的大脑皮层的高级神经活动有振奋与抑制两个进程。“怕失眠，想入眠”，原意是想睡，但“怕失眠，想入眠”的思维本身是脑的振...[详细]

现代社会日子节奏非常快，大家的工作压力格外大。尤其是更年期女人，很简单因而患上失眠症，并长期为此困惑。失眠症对人体的损害格外多，通常会使人在白天精力精神萎顿，很难以会集留意力，常常还伴有头晕，记忆力大...[详细]

在当今这个社会，失眠已经成为大多数人群中一个遍及的表象，极为常见，不管是青年兄弟或是晚年兄弟，有的是因为生活的压力，工作的压力、情感的压力，然后一再致使失眠的表象，一旦呈现失眠的表象，都是...[详细]

失眠多梦会影响一个人的睡眠质量，如果长期处于失眠多梦的状况，影响会更恶劣，甚至会导致一个人的精神崩溃。那么，失眠多梦该如何解决呢，有什么办法可以治疗失眠多梦呢？ 曾说，做梦的时候大脑是处...[详细]

7种治疗失眠的食物代替安眠药 　　失眠多梦都是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，让人们不能正常的休息，打乱了人们的正常生活，高压下生活的人们，失眠在所难免,失眠给人们带来的痛苦是难以言语的...[详细]

失眠吃什么水果好 　　控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。...[详细]

失眠吃什么蔬菜好 　　蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一。当然，蔬菜除了能作食材，用对地方的话还可以发挥药材的作用。比如，有些失眠患者在食用某种蔬菜一定时间后会发现...[详细]

都说牙疼不是病，疼起来真要命，失眠也是这样的。但凡受过失眠折磨的人都迫切的想去了解失眠的原因是什么，看看自己究竟为何会患上这么难缠的病。什么？失眠是病？！您没看错！失眠是一种神经系统的疾病，而且危害很...[详细]

失眠出现的症状和那些方面和做法有关？...[详细]

很多人都在被失眠所困扰。长期失眠会让人记忆力减退，精力不集中，疲惫，会不同程度的影响人们的学习与生活。很多认为：失眠多见于某些神经官能症，一些慢性疾病也可伴有失眠症。中医认为：失眠的发病原因很多，大多...[详细]

失眠症并发症 失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，...[详细]

女性是失眠症的高发人群，失眠会让很多女性朋友苦恼，失眠带来的危害不仅仅是影响美丽，长期的失眠会使我们长出黑眼圈，皮肤也会黯淡无光，没有光泽，还有可能引发别的疾病，那么我们应该怎么样来缓解失眠带给我们的...[详细]